dolegliwości związane z menopauzą

Jak złagodzić dolegliwości związane z menopauzą?

Menopauza jest fizjologicznym okresem w życiu każdej kobiety. Ten czas wiąże się z wystąpieniem wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Sprawdź, jak złagodzić symptomy menopauzy!

Objawy menopauzy często zaburzają codzienne funkcjonowanie kobiety. Jakie są najczęstsze symptomy menopauzy? Jak złagodzić dolegliwości związane z przekwitaniem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.

Czym jest menopauza?

Menopauza (inaczej przekwitanie lub klimakterium) to moment w życiu kobiety, w którym na skutek wygaśnięcia czynności hormonalnej jajników dochodzi do zatrzymania miesiączkowania. Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, kiedy zaczyna się menopauza. Warto wiedzieć, że wiek, w jakim pojawiają się symptomy charakterystyczne dla przekwitania może być bardzo różny. Niektóre kobiety zaczynają odczuwać pierwsze objawy klimakterium już przed 50. rokiem życia, a inne – dopiero po 60. roku życia.

Najczęstsze objawy menopauzy

W okresie menopauzy w organizmie kobiety zachodzą liczne zmiany, którym towarzyszą nieprzyjemne dolegliwości. Do najczęstszych objawów klimakterium należą:

  • uderzenia gorąca;
  • nadmierna potliwość;
  • bóle głowy;
  • bóle stawów i mięśni;
  • zaburzenia snu;
  • wahania nastroju;
  • zmęczenie;
  • suchość skóry;
  • obniżone libido;
  • suchość pochwy;
  • nietrzymanie moczu;
  • nawracające infekcje dróg moczowych;
  • kołatanie serca;
  • zaburzenia koncentracji i pamięci.

Jak złagodzić dolegliwości związane z menopauzą?

Kobiety w okresie przekwitania doświadczają wielu uciążliwych dolegliwości. Na szczęście można sobie z nimi skutecznie radzić. Jak złagodzić objawy menopauzy?

  • Hormonalna terapia zastępcza - polega na przyjmowaniu estrogenu i progestagenów. Przeznaczona dla kobiet, u których występują umiarkowane lub bardzo nasilone objawy przekwitania. Hormonalna terapia zastępcza skutecznie niweluje objawy klimakterium, ale może też wywoływać skutki uboczne. Dlatego może być zalecona przez lekarza dopiero po rozważaniu związanych z nią zysków i strat.
  • Metody niefarmakologiczne - zdrowa dieta, picie dużej ilości wody, regularna aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne, odpowiednia dawka snu.
  • Preparaty bez recepty - uciążliwe objawy menopauzy można skutecznie łagodzić przy pomocy preparatów ziołowych. Jest wiele ziół i roślin, które świetnie radzą sobie z zaburzeniami hormonalnymi. Bardzo skuteczne w walce z objawami menopauzy są m.in. dziurawiec, czerwona koniczyna czy niepokalanek. Zioła oraz preparaty ziołowe pomocne w czasie klimakterium znajdziesz w sklepie internetowym iZielnik - https://www.izielnik.pl/ziola-na-menopauze.

Otrzymuj nasz Newsletter:

Copyright © 2020 Invelio.
Wszelkie prawa zastrzeżone